痤瘡的注意
�。保３钟淇於鴺酚^的心理和足夠的睡眠時間；
�。玻皇骋渍T發(fā)痤瘡的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘；
�。常畤澜娌繖C械性的刺激和擠壓，特別是三角區(qū)；
�。矗捎煤椭嗟幕瘖y品和粉底霜；
５．要保持面部清潔，不使用偏堿性的潔面劑；
痘痘的部位說明你的身體問題
發(fā)髻痘
狀況：因為卸妝沒有卸干凈，造成毛孔堵塞河污染，容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細小痘痘。
改善：加強卸妝和清潔的工作，一定要搓揉干凈，每星期做一次去角質(zhì)工作，報紙皮脂腺順暢。
額頭痘
狀況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環(huán)有問題。
改善:應養(yǎng)成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，并多喝水。
印堂痘
狀況：出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。
眼頭痘
狀況：K近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。
改善：生活作息要正常，避免熬夜，盡量在11點前上床睡覺。
鼻頭痘
狀況：可能是胃火過大，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。
鼻翼痘
狀況：突然冒出的腫大痘痘，可能是卵巢機能或者生殖系統(tǒng)有關。
改善：不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受健康的自然環(huán)境。
右邊臉頰痘
狀況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易敏感的體質(zhì)，也有可能是感冒前兆。
改善：平時注意呼吸道的保養(yǎng)，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
左邊臉頰痘
狀況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。
唇周痘
狀況：便秘導致體內(nèi)毒素累計，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習慣，刷牙漱口要。
下巴痘
狀況：通常是月經(jīng)要來的前幾天，造成內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。
改善：少吃冰冷的東西，月經(jīng)期間可用消炎的保養(yǎng)品。
